Ne spalam corect pe dinti?

"Persoanele care se spala pe dinti timp indelungat si cu o intensitate mai mare decat o valoare critica pot provoca mai mult rau decat bine dintilor. Aceasta este concluzia unui nou studiu care poarta girul a doua institutii stiintifice de prestigiu: Universitatea din Newcastle si Centrul de Cercetare a Serviciilor de Sanatate din Marea Britanie.
Specialistii s-au bazat pe rezultatele obtinute in urma folosirii periilor de dinti electrice. S-a constatat ca cele mai bune rezultate depind de doi factori: timpul si presiunea exercitata asupra dintilor. Altfel spus, cat timp dureaza spalatul pe dinti si cat de intens este contactul dintre periuta si dinti.
O buna igiena orala se obtine daca intreg procesul de spalare a dintilor dureaza circa 2 minute iar presiunea medie aplicata dintilor nu o depaseste pe cea exercitata de masa unei portocale de150 de grame.
Exista prin urmare un punct critic, iar daca acesta se depaseste, creste riscul aparitiei problemelor de sanatate orala cum ar fi, deteriorarea smaltului dintilor sau ranirea gingiilor.
Rezultatele se bazeaza pe studiul a 16 posibile combinari intre timpul dedicat spalatului pe dinti si presiunea exercitata asupra acestora. Timp de 4 saptamani, 12 voluntari au folosit perii de dinti electrice conectate la un calculator care efectua masuratorile.
Cercetatorii au luat in considerare stadiul in care se aflau cariile pacientilor atat inainte cat si dupa periajul dintilor. Masuratorile au indicat ca spalatul dintilor mai mult de 2 minute la o presiune mai mare decat cea stabilita nu duce la rezultate mai bune.
Daca timpul poate fi masurat cu usurinta de oricare dintre noi, nu acelasi lucru se poate spune despre presiunea optima care trebuie exercitata. Forta aplicata de periuta asupra dintilor poate fi mica insa presiunea este destul de mare. Si asta pentru ca forta actioneaza pe o suprafata redusa."

Deci:
Cat timp dureaza la voi spalatul pe dinti?
Exercitati o presiune corecta asupra dintilor?
Folositi o periuta de dinti clasica sau electrica?
-Alte metode de curatare a dintilor (ata dentara, o palinca ca va scapa de toate bacteriile [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] , etc)?

Eu recunosc ca, de obicei ma gandesc la ale mele si ma uita Dumnezeu in baie cu periuta-n gura..., si apas si destul de tare... [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

eu am o periuta electrica...mi-a adus un set copila mea din Irlanda si am descoperit "periatul dintilor la puturosi" [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

dar imi place chestia asta cu "curatatul neconventional"...adica omorarea bacteriilor cu palinca! [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]