Diete de slabire

Scris de vlavi Joi Feb 04, 2010 2:30 pm

Oţetul
nu este bun numai pentru curăţarea oalelor, a geamurilor sau pentru a
elimina mirosul de ceapă, ci se dovedeşte a fi foarte util în pierderea
kilogramelor în plus.

Gospodinele
cu experienţă spun că oţetul de mere face minuni pentru obţinerea unei
talii de viespe. De sfatul lor au ţinut seama şi supermodelele Cindy
Crawford sau Heidi Klum care, înainte de fiecare masă, beau o gură de
oţet de mere.

Recent, cercetătorii japonezi au venit cu argumente puternice în
favoarea oţetului şi a efectelor sale în păstrarea siluetei. Deşi
studiile lor au fost aplicate doar pe cobai, rezultatele obţinute vin
să ofere speranţe persoanelor care luptă din greu cu surplusul de
kilograme.

Oţetul conţine acid acetic care are un rol major în activarea enzimelor
ce contribuie la arderea grăsimilor, împiedicând astfel acumularea lor
în organism.

Dietă cu linguriţa

15 ml de oţet pe zi ajută la "topirea"
grăsimilor, în special din zona abdominală, este concluzia promiţătoare
a unui alt studiu japonez.

În plus, oţetul micşorează viteza de golire a stomacului, reducând apetitul.

Cantitatea de oţet necesară în cazul curelor de slăbire este de numai
patru linguriţe pe zi, care pot fi luate ca atare sau în combinaţie cu
salate.

Cei care nu suportă oţetul, îl pot înlocui cu sucul de lămâie, care are aceleaşi proprietăţi.

Acizii naturali precum acidul lactic şi cel propionic, produşi în urma
fermentaţiei drojdiei, sunt, la rândul lor, benefici în curele de
slăbire, întrucât asigură senzaţia de saţietate.

Alţi fermenţi naturali:

O linguriţă de sos de chilli sau muştar
pe zi, adăugate la una dintre mesele principale, contribuie la o
creştere a metabolismului cu 15%.
Ceaiul verde conţine supernutrienţi care reduc ţesutul gras.
Unii specialişti sunt de părere că, prin consumul zilnic a doi litri de apă foarte rece, sunt arse 70 de calorii.

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Scris de TAVIC Joi Feb 04, 2010 2:46 pm

chefirul
facut acasa

pt slabit puneti lacat la frigider si atuncati cheia !

Scris de justme8205 Joi Feb 04, 2010 2:50 pm

Sa stii ca nu numai din cauza mancarii te ingrasi , Tavic, sau nu inseamna ca daca cineva e gras, mananca si mult .
Am auzit si eu de chestia asta cu otet, dar da rezultate?

Scris de vlavi Joi Feb 04, 2010 2:54 pm

Am auzit că da,cum la fel am văzut o vecinică luată cu salvarea de acasă că a tooot slăbit cu oţet de mere.

Scris de TAVIC Joi Feb 04, 2010 3:07 pm

te ingrasi cu aer nu cu mancare !hihihi
daca va zic ce si cat manca un amic ca sa slabeasca
si abia dupa 4 luni a inceput sa dea jos
si de la 115 kg a ajuns la 85 kg la 1,80 inaltime
cati au ambitia asta ?!

Scris de justme8205 Joi Feb 04, 2010 3:16 pm

Pai zi-ne

Scris de vlavi Joi Feb 04, 2010 3:19 pm

Era vorba, mai demult, să deschidă cineva un topic despre diete.
O fi deschis?
Că mutăm ce e aici acolo şi gata.

Scris de Andi Joi Feb 04, 2010 3:20 pm

unii ziceau ca otetul de mere [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] pe stomacul gol dimineata...

Scris de fabienne05 Joi Feb 04, 2010 3:22 pm

A slabi cu ajutorul otetului de mere, nu este tocmai recomandabil.....stiintific inca nu s-a dovedit eficientz otetului in asemenea situatii, in plus cati/cate inteleg ca otetul poate ataca mucoasa stomacala provocand chiar ulceratii....si mai e un amanunt.....consumul otetului de mere poate modifica metabolismul.....si nu in sens pozitiv

Scris de vlavi Joi Feb 04, 2010 3:24 pm

Eu una prefer să rămân grăsuleană decât să-mi fac stomăcelul praf.
Dar cred că depinde şi de organism, de ce papi , de consecvenţă....

Scris de Andi Joi Feb 04, 2010 3:26 pm

[quote="fabienne05"]A slabi cu ajutorul otetului de mere, nu este tocmai recomandabil...

atunci otetul de miere ! [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Scris de TAVIC Joi Feb 04, 2010 3:31 pm

e mult de zis
oricum se incepe cu o perioada de pregatire de doua sapt
in care nu se haleste paine si se restrang cantitatile
in loc de 7 carnati mananci unul
a luat nu stiu ce pastile ca sa nu lesine

masa lui pe o zi
ca am vz-o
dimineata un mar ras ,un morcov si o teline
fara nimic sau cu maioneza vegetala
la pranz o felie de sunca presata de pui care vezi prin ea
sau gratar de piept de pui tot asa o felie de vezi prin ea
sau snitel de soia cu sos de bulion si usturoi
sau branza dietetica
sau orez fiert
oricum el avea o ordine ca sa nu se plictiseasca
iar seara chefir facut acasa
cu doua chipsuri nu o punga

intre mese servea suc cu zahar si fara si ness ca sa=i mai taie pofta de mancare
a inghitit si oo de prepelita 120 si a scapat de arsuri in stomac
fuma
tragea de fiare ,miscare zilnica
sex pe apucate
abia dupa 4 luni a avut rezultate si inca in vreo 4 luni a aj la 85 kg
asta am vz-o cu ochii mei nu sunt povesti

Scris de justme8205 Joi Feb 04, 2010 3:45 pm

Pai la regimul asta draconic, era imposibil sa nu slabeasca, bv lui!!

Scris de Andi Joi Feb 04, 2010 3:53 pm

justme8205 a scris:Pai la regimul asta draconic, era imposibil sa nu slabeasca, bv lui!!

nu e chat este fapt de viata: daca te streseaza ceva si te da jos ca esti in cura de slabire, asta nu-i auto sabotaj ?
rasul, ingrasa ? hai sa radem de situatia stupida in care servici te streseaza cineva in asa hal incat nici pe taste nu nimeresti de vederea slaba si atunci pui un afis: sunt in cura de slabire... ca sa stie lumea ca daca lesini, ai de ce [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Scris de Alicecris Joi Feb 04, 2010 4:02 pm

Nu stiu cum e cu otet... insa stiu alta dieta unde mananci cat vrei si slabesti 2,5 kg pe saptamana

Luni - legume...
Marti - lactate
Miercuri - carne de pui la gratar
Joi - 5 oua
Vineri - fructe
Sambata - peste
Duminica - ti-alegi una din zile dupa "preferinta"

pauza doua saptamani si reiei dieta!
In fiecare zi apa 2 l si seara un ceai verde! Paine hipoglucidica! (2-3 felii maxim)

Scris de TAVIC Joi Feb 04, 2010 6:30 pm

cineva imi zice ca tine dieta
ca a mancat numai fasole pastai fierte si prajite cu usturoi
si o intreb ce cantitate
si ea
1kg
hihi
alta cica a mancat dim o portocala
la pranz o portocala
seara fasole cu ciolan afumat
hihi
omul cu dieta de mai sus nu a lesinat pt ca lua
coenzima Q10
si nu stiu ce pastile cu fibre
si nici servici nu avea
hihihi
dupa ce a slabit urca scarile mai ceva ca baiatul lui de 20 de ani
a pus la loc kg le in doi ani jumate
pt ca a mancat doi porci si cea mai proasta mancare erau chiftelele

Scris de Continut sponsorizat

Diete de slabire

Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire

Re: Diete de slabire