La munca supravietuieste cine poate

De altfel, lucrurile s-au complicat intr-atat, incat putem clasa munca,
fara sa gresim, la sporturi extreme. Astazi, trebuie sa te cateri pe
scara ierarhica, sa faci cariera si sa ramai mereu pe val, sa sari si
sa cazi tot timpul in picioare. Iata 6 dintre cele mai amenintatoare
provocari moderne si solutiile lor salvatoare.
Conectata non stop la slujba

Colegii
te suna in timpul pauzei de masa, seful te cauta pe mobil in toiul
noptii... E ironic ca tocmai gadget-urile hi-tech menite sa ne faca
viata mai usoara la serviciu devin lese invizibile ce ne leaga de
birou. Mesageria vocala, sms-urile, e-mail-ul, mobilul sunt unelte care
le permit colegilor sa te contacteze oriunde, oricand, stergand astfel
bariera dintre job si viata ta privata. Sa poti fi cautata si gasita
non-stop e ca si cum n-ai pleca niciodata de la munca.

Solutie:
Limiteaza-te! In afara orelor de serviciu, nu-ti mai verifica de mii de
ori corespondenta electronica. Mesajele pot sa astepte pana dimineata.
Rareori poti sa rezolvi ceva peste noapte. Daca nu te poti abtine sau
chiar e musai, incearca sa te loghezi la Internet doar o singura data
pe seara.

Iar daca sefa nu ti-a spus ca va avea nevoie de tine,
poti chiar sa-ti inchizi telefonul de serviciu - asta va crea un spatiu
de respiro intre viata ta privata si slujba. Asigura-te ca nu-ti
incurajezi involuntar colegii sa te sune oricand, atunci cand, spre
exemplu, le pui la dispozitie toate numerele tale de telefon sau
accepti sa te ocupi de cate un proiectel acasa.

Sa-i dai de
inteles sefului (si altor cateva persoane importante!) ca esti
disponibila si in afara programului e o miscare inteligenta, dar sa
instiintezi tot personalul - asta te lasa la bunul plac al unor
angajati nerespectuosi care profita de tine.

sursa:femeia.ro